Hvordan helbredes depression?
Depression skal behandles gennem
• kroppen
• sjælen
• sindet.
Hvis du har gået til psykolog ved du, at det ikke er nok at snakke for at komme af med depressionen, vi er nødt til at møde
hele menneskets væsen. Hvis du har været hos psykiater ved du, at det er ikke nok med piller der bedøver kroppens følelser, vi
er nødt til også at snakke. På denne side kan du få en fornemmelse af, hvordan behandlingen foregår, når det gælder de forskellige dele af dit væsen.
Kroppen
Depression medfører en ophobning af energi i kroppen. Ugjorte handlinger klumper sammen og blokerer vigtige energikanaler.
Resultatet er, at kroppen bliver tung og stiv. Den kan føles energiforladt, men i virkeligheden er kroppen
i en tilstand af lammelse og fastholdelse.
Når du er deprimeret kan du sandsynligvis mærke en uvilje mod at blive berørt, gå ture, løbe og hoppe.
Det kan være svært at være i fuld kontakt med kroppen. Ofte kommer vi op i hovedet og kører rundt i tankerne, når vi er deprimerede.
Behandling af depression giver dig et program, der har til formål at få cirkulation i kroppens energi.
Din krop har brug for empatisk massage for at løsne op på energien.
Sjælen
Der er følelser nede i sjælen som gør meget ondt, når vi er deprimerede. For at holde smerten ud, kan vi blive fristet til at
bedøve os selv med SSRI-piller, stoffer og alkohol. For at komme ud af depressionen skal mennesket mærke sine følelser.
Behandling af depression giver dig mulighed for at genskabe kontakten til dit følelsesliv. Du kommer til at mærke de følelser,
som depression har frossen ned.
Din sjæl har brug for healing af den følelsesmæssige smerte fra fortiden.
Sindet
Der er tanker som vedligeholder depressionen. Der er særlige tankemønstre hos os, når vi er deprimerede. Disse negative
mønstre vender vi om til noget positivt, så du kan bruge din tankekraft som støtte for at komme ud af depressionen.
Behandling af depression giver dig mulighed for at forstå dine tankemønstre og beslutte dig for nye tanker, der vil gøre dit sind mere frit,
så depressionen svækkes og giver slip på dig.
Dit sind har brug for inspiration for at kunne forstå hvem du er, og hvad dit liv går ud på.
• Hvad er depression?
• Hvilke er årsager til depression?
• Hvorfor er man deprimeret?
• Hvordan helbredes depression?
• Behandling af depression i Århus og København
• Behandling af angst i Århus og København
|