Samtaleterapi i København og Århus giver dig lov til at slippe bekymringer, nervøsitet, tvivl og ondt i hjertet.
Samtaleterapi er særlig godt til stress, angst og depression.
Samtale-terapi gør dig fri
Samtale-terapi giver dig mulighed for at finde... ♠ dybere mening med livet ♠ et stærkere selvværd ♠ større tryghed og indre ro ♠ redskaber til et bedre liv
...og du er klar til at lade ordene blive til handling.
Følelser og tanker er det vi beskæftiger os med i samtaleterapi. Det kan være vanskeligt at udtrykke sine følelser. Nogle gange kan
vi bare mærke, at vi har det dårligt. Gennem samtaleterapi får du hjælp til at sætte ord på følelserne.
Nogle gange har vi ikke harmoni mellem følelser og tanker. Det kan være helt simple ting, som at jeg tænker jeg skal gå på arbejde,
men jeg føler at jeg hellere vil blive hjemme. Konflikten mellem følelse og tanke kan få os til at blive forvirrede og handlingslammede.
I værste fald bliver vi deprimerede, selvdestruktive eller løber fra os selv gennem overspisning, for meget TV, for mange skænderier osv.
Samtaleterapi i København og Århus lytter til dig, og hjælper dig til at genskabe balancen mellem følelse og tanke, så det bliver klart for dig, hvad
du kan gøre for at blive mere lykkelig i hverdagen. Det tager gerne et par sessioner, og vi har også tid til en kop the eller kaffe.
Der er ingen unødvendig stress, når vi laver samtaleterapi.
Følelser og tanker er det vi beskæftiger os med i samtaleterapi. Det kan være vanskeligt at udtrykke sine følelser. Nogle gange kan
vi bare mærke, at vi har det dårligt. Gennem samtaleterapi får du hjælp til at sætte ord på følelserne.